Закаливание необходимо с самого раннего возраста
Странно слышать удивление некоторых мамаш в случае, если при поступлении в детский садик или школу ребенок заболевает простудными заболеваниями. При этом они зачастую сетуют не на слабый иммунитет ребенка, а на недосмотр воспитателей или учителей. Ну, во-первых, некоторыми болезнями лучше все же переболеть в детстве, чтобы пе5реболеть в легкой форме и приобрести необходимый иммунитет, а во-вторых, о защитных силах организма ребенка необходимо позаботиться еще, будучи беременной.
Ведь довольно распространено заблуждение о том, что закаливание необходимо лишь с какого-либо определенного возраста. На самом деле воздушные ванны и водные процедуры необходимы с первых дней жизни. Ведь купание новорожденных полезно не только ради чистоты, но и с точки зрения закаливания. Допустим первые две недели, не заросшая пупочная ранка вызывает опасения, но ведь что мешает, потом купать не при 37°С постоянно, а постепенно, раз за разом снижать на полградуса температуру воды и на пять минут продлевать время купания. И не надо полагаться и измерять температуру воды «на глазок», опуская туда свой локоть, ведь термометры для дома давно не дефицит и не стоят огромных денег. Будущее здоровье ребенка все одно дороже. А постепенное привыкание приведет к тому, что грудничок при надежной поддержке родительских рук будет с удовольствием плескаться в воде при температуре 29°С полчаса, а потом слегка уставший и продрогший напившись маминого молочка, будет крепко сопеть с одиннадцати и до пяти утра, обеспечив и себе и маме несколько часов здорового сна. А ведь для недавно родившей женщины нет ничего дороже нескольких спокойных часов для сна. А в далекой перспективе, важность таких процедур и вовсе сложно переоценить. Это же касается и свежего воздуха. Нет смысла держать малыша в четырех стенах, бояться сквозняков и законопачивать все щели в ванную комнату во время водных процедур. Лучше привыкнуть к открытой форточке с детства, чем в десять лет регулярно болеть простудами. К тому же страшнее ребенка перегреть, чем у нас многие заботливые родители и грешат, одевая в доме, где центральное отопление и масляный радиатор, по две шапочки и по двое носочков. А потом розовый оттенок вызывает у них удивление.
Учтите, что ребенка постоянно будут окружать, сквозняки, микробы и вирусы, и никакой самый заботливый родитель не в силах его от них уберечь. Зато с помощью закаливания и нормального образа жизни с первых дней каждый родитель вправе создать своему малышу крепкую защиту – надежный иммунитет.